Fight Club: c'est reparti !

-          Cours de boxe 2 fois/semaine

 -          Prof agréé

-          Matériel nécessaire : gants, protège dent et coquille

Plus d'info: [e-mail]

En Avant Les Gaulois ! !

Fin d'année sportive et festive

La fin de l’année (scolaire) approche, et les camarades devront bientôt se séparer pour quelques temps. Alors pour fêter cette année rapidement écoulée, les JI-Grenoble –qui comptent un fort pourcentage d’étudiants- souhaitaient marquer cela dans l’esprit de la camaraderie, valeur qui nous est si chère. Et quoi de mieux qu’une bonne randonnée ? Passer un agréable moment à l’air pur et au soleil, admirer  le paysage magnifique de nos montagnes alpines, suer un peu, faire travailler ses jambes et accélérer le rythme de son cœur, partager ses idées et discuter lors de pauses et du pick-nique…. Mais oubliez cette vision idyllique, le temps en avait décidé autrement ! Remplacez le soleil par des nuages et la pluie-neige, la chaleur par des mains et pieds gelés, et le magnifique paysage par un brouillard à couper au couteau. Vous avez là tous les ingrédients de la randonnée de ce week-end, comme en témoignent les photos.

Un véritable enfer ? Certainement pas ! Malgré les onglées, le froid et la faim, malgré la fatigue de certains, cette balade vers la croix de Chamrousse fut une véritable expédition qui restera dans la mémoire de tous. En plus de l’aventure, ce fut surtout l’occasion de vérifier et renforcer –s’il y avait besoin- les liens de camaraderie entre les JI ! Prendre le sac de celui qui est fatigué, donner son pull à celui qui a froid, encourager et motiver les moins forts… c’est dans ces moments pénibles et difficiles que l’on comprend vraiment la notion de solidarité et de communauté !

Finalement, le groupe soudé réussit à trouver son chemin (nous saluons d’ailleurs le guide) en s’enfonçant dans la neige jusqu’aux genoux voire plus (j’en connais un qui ne devrait pas tarder à investir dans une paire de chaussures de montagnes ;-)), arriva au télésiège et mit un quart d’heure pour trouver la croix de Chamrousse dans le brouillard, prit la photo en se gelant les doigts pour ceux qui tenaient les drapeaux qu’on distingue finalement à peine (maudit soit le photographe qui mit tant de temps !), vida la bouteille de rouge afin de se réchauffer et entama la descente en chantant les Lansquenets et autres chants traditionnels. Enfin les 7 camarades arrivèrent aux voitures, une journée passée avec un temps bien pourri dans les pattes mais des souvenirs plein la tête. 

            Cependant cette journée fraternelle n’était pas terminée, puisque la bande profita de la soirée pour dévorer un repas bien mérité (et bien arrosé).

            Apparemment pas satisfaits, certains JI profitèrent également du dimanche pour faire la via ferrata de la Bastille. Un des murs de la Bastille permit aux quatre JI de travailler leurs techniques d’escalade et de nœuds, en plus d’un rappel bien sympathique.

1ere étape au lac Achard

Montée difficile

Le sommet: 2250m d'altitude!

 Et hop! Un rappel inversé lors de la via ferrata du dimanche!

Via Ferrata dimanche 29 avril

C’est en pleine semaine de révision que les JI-Grenoble organisaient leur 1° sortie via ferrata 2007, après une année particulièrement remplie dans ce domaine avec pas moins de 6 sorties entre la rentrée des classes de septembre et la fin de l’année 2006. Et pour une première sortie, les JI ont choisi de débuter fort : au programme, la via ferrata de Roche Veyrand. Elle est située dans le massif de la Chartreuse près de Saint-Pierre-d’Entremont, drôle de ville divisée en deux avec une partie Savoyarde et une autre Dauphinoise (il va sans dire que ce dernier côté est le plus attrayant). Malgré un effectif plus que réduit, seule déception de cette sortie [entre les peureux du vides et les « non, pas cette fois, là je révise pour les partiels »], cinq valeureux gaillards (!!!) ont choisi de s’aérer de façon sportive. Malgré des nuages menaçants venant du col de Porte, ce fut néanmoins une journée ensoleillée, avec cependant une fraîcheur agréable, loin du four de Grenoble.

Paysage magnifique de la Chartreuse, gentianes de coq et lézards verts furent également de la partie, et auraient pu avoir leur place dans notre archive de photos si l’un des cinq JI avaient seulement pensé à prendre un appareil !

Avant d’arriver à la via ferrata, un petit bout de marche est nécessaire : une petite demi-heure depuis le parking de Saint-Pierre-d’Entremont. La via en elle-même est divisée en deux tronçons, le premier classé AF (non, pas ‘Action Française’ voyons, mais « Assez Facile ») et le second « Très Difficile ». En fait l’ensemble nous sembla plutôt facile, à l’exception d’un petit passage vers la fin du parcours qui a dû à lui seul faire passer la via dans la catégorie TD… Sinon on pouvait progresser sur deux poutres et deux passerelles, qui furent évidemment l’occasion de bons moments de rigolade… 

            Une bien belle journée donc, que les JI Grenoble ne manqueront pas de renouveler. Si vous aussi vous êtes intéressés et n’avez pas le vertige, un simple contact nous permettra de partager quelques journées sportives.

Toi aussi apprend à te battre! Rejoins le Grenoble Fight Club!

Action!! Boxeur vs 2 idiots Fight
envoyé par Dark-W-arrior

Fight Club!

 

Entrainement tous les mercredi soir! Pour participer: [e-mail]

Jérôme Le Banner

Jerome Le Banner VS Gary Goodridge

Le Banner (K1) est trés motivé pour ce combat car Gary Goodridge (Pride) a commis l'érreur de l'insulter durant une conférence de presse. Lors de ce combat, Le Banner est arrivé sur le ring en tenue d'empereur sur fond de musique de Carmina Burana (musique du film Excalibur) pendant que Gary Goodridge est arrivé avec comme fond sonore du bon gros rap Américain... Vous êtes pour qui?

Bob mathias

Robert « Bob » Mathias (USA ; 17-11-1930), est décédé le 2 septembre dernier. Il était l’un des plus grand athlète du monde. Il nous laisse avec de nombreuses performances de haut niveau. 

 Il arriva sur la scène de l’athlétisme de façon spectaculaire en gagnant la médaille d’or au décathlon aux JO de Londres en 1948, à l’âge de 17 ans !! Cela l’a fait le plus jeune gagnant d’un événement olympique de l’histoire.  Il remporta la même année le « Sullivan Award », récompensant le meilleur athlète amateur national. Mathias continua sur sa lancée, et imposa le premier des trois records du monde de décathlon en 1950, ainsi qu’une autre médaille d’or aux JO de Helsinki en 1952. Durant sa carrière, il n’a jamais été battu, et remporta quatre fois le championnat américain dans les dix épreuves. 

Après ses années de compétition, il fut membre du congrès américain (U.S. Congress), puis a dirigé le Centre d’Entraînement Olympique de Colorado Springs en Californie.

Rendons hommage à ce grand personnage du monde sportif. Aucun article n’est paru dans la presse, que ce soit dans les journaux ou la TV. Seules les pages Internet liées au sujet en ont parlé. Trop important l’abrutissement médiatique de la presse footballistique, pour donner une importance à cette icône (inconnue) du sport. Il est juste de reconnaître les prouesses techniques des footballeurs, mais pour devenir quoi, hélas : de véritables esclaves du monde moderne qui sont vendus  pour des millions d’euros par les dirigeants de clubs…

 

 

Fiche sport de combat

Les Arts Martiaux/Sports de Combat

 

 

 

Les arts martiaux existent depuis la nuit des temps. Ils sont un mélange de techniques de combat et de connaissance, d’éthique de vie, certains parleront même de philosophie. Les sports de combat, quant à eux, n’ont gardé que la technique de combat.

Il faut savoir que les arts martiaux/sports de combat existaient en Europe depuis l’antiquité. En 648 avant l’ère chrétienne, on mentionne déjà un champion Olympique de Pancrace. Les Spartiates pratiquaient également la lutte ; plus tard au Moyen Age, le jeune écuyer apprenait à se battre avec une épée en bois. Tous ces sports ont laissé des descendants :  la boxe anglaise, la boxe française, l’escrime, la canne de combat, la lutte… et la liste est encore longue. Nous avions donc notre propre système de combat bien avant la récente influence asiatique en matière d’arts martiaux.  Les arts martiaux évoluent schématiquement autour de deux grands courants de pratique : d’une part les écoles dites « internes » visant essentiellement à améliorer ou préserver la santé, d’autre part les styles définis comme « externes », qui regroupent d’une manière générale tous les arts et sports martiaux (de combat) dont le principe repose sur la recherche de l’efficacité en combat.

Suivant votre personnalité, vos envies et ce que vous attendez de la pratique des arts martiaux vous vous orienterez vers l’une ou l’autre de ces formes « internes » et « externe ». Néanmoins, il faut savoir qu’à l’origine, les arts martiaux étaient enseignés aux hommes pour faire la guerre, pour vaincre au combat. Les exercices de méditation n’était qu’un moyen pour obtenir une plus grande efficacité dans la pratique du combat et non un but en soi. Il est rare aujourd’hui d’avoir le temps de pratiquer régulièrement les deux formes en club, ce qui pourtant serait l’idéal (bien que malheureusement il n’y ait plus en France d’arts internes européens). C’est pourquoi j’irai à l’essentiel et ne parlerai que des arts martiaux externes et des sports de combat …laissant à chacun trouver sa voie interne au plus profond de notre mémoire d’Européen.

Une personne recherchant un sport alliant agilité et souplesse, équilibre et rapidité sans pour autant recevoir des coups s’orientera davantage vers un art martial (externe). Il pourra pratiquer les katas (combat imaginaire) ainsi que des combats souples, ce qui, vous en conviendrez, évitera de revenir avec des bleus à la maison… Cela ne veut pas dire pour autant que les garçons et filles qui recherchent du contact ne peuvent pas faire un art martial. Beaucoup, parmi ceux-ci, ne font pas l’impasse sur des combats (en plus des katas) dignes de ce nom. Mais le nombre de pratiquants dans cette optique d’affrontement reste limité (sauf exception : karaté kyokushinkai) et les compétitions n’existent pas dans tous les styles d’arts martiaux.                                                   Je conseille donc aux personnes cherchant un contact plus physique de s’orienter vers les sports de combats. Leur diversité est impressionnante :

-         frappe

-         saisie

-         frappe + saisie

-         close combat

Pour ne pas faire de confusions (surtout au début) il faut soit faire un sport de frappe (boxe), soit un sport de saisie (lutte). Mais un sport mélangeant les deux est déconseillé pour les novices. En frappe, la boxe pieds-poings reste la plus complète, puisque comme son nom l’indique elle est un mélange de coups de pieds et de coup de poings, permettant de travailler à plusieurs distances de combat. C’est vraiment une base à connaître puisque la plupart des combats réels commencent à distance de frappe.                                                                                                         Une fois cet aspect maîtrisé (savoir donner un coup, les parer…), on peut envisager une autre catégorie de discipline pour travailler les projections et le combat au sol.  C’est une autre phase importante du combat puisque la majorité des affrontements finissent au sol.

 

A l’heure actuelle, les sports de combats sont les seuls moyens légaux de se mesurer à un adversaire inconnu, de connaître le stress du combat. Le dépassement de soi c’est aussi être capable d’aller combattre un adversaire sur un ring ! Encore une fois, la compétition n’est pas un but en soi (sauf pour ceux qui veulent devenir des champions) mais un moyen de se dépasser, de s’entraîner plus sérieusement pour faire face au monde moderne qui n’est pas toujours une partie de plaisir… Faire un sport de combat c’est aussi développer son mental, ses réflexes et ses capacités physiques (notamment le cardiaque et la souplesse).

Une fiche sport de combat serait incomplète si n’était abordée la self défense. Derrière ce terme très à la mode nous retrouvons des dizaines de disciplines, avec de nouvelles méthodes créées chaque année. La self défense est un style consistant à apprendre à se défendre contre une ou plusieurs attaques. Tous les coups sont travaillés (frappe génitale, pique aux yeux, etc…), les compétitions sont donc interdites. Les deux principaux défauts de ce genre de discipline sont que les coups ne sont jamais portés pour ne pas blesser son coéquipier (on travaille sans protection), il est donc difficile de connaître la sensation de frapper de toutes ses forces une personne et d’en recevoir autant. L’autre est que ce n’est pas un sport adapté pour les enfants, il demande une forte motivation car l’aspect ludique que l’on trouve dans les sports de combats est absent. Pour qu’une technique puisse être passée en situation réelle dans la rue, elle doit être travaillée des milliers de fois à l’entraînement, ce qui est long et fastidieux. En revanche, je conseille aux personnes ayant déjà pratiqué des sports de combat de faire de la self défense en complément, ce qui leur permettra de travailler des gestes simples qu’on ne fait pas en salle (pique à la gorge par exemple)  et qui permettent parfois  de se sortir de situations délicates sans être pour autant un athlète surentraîné. L’intérêt de cette pratique est de changer sa conception du combat, en travaillant le vice. Ce n’est donc pas une pratique chevaleresque : mais le monde qui nous entoure a évolué et le temps des chevaliers est (malheureusement) révolu. Il nous faut donc nous adapter et changer notre psychologie du combat. L’honneur n’a pas sa place dans le combat de rue : autant le savoir dès à présent au risque de l’apprendre à nos dépends !                                           Encore une petit information : être regardant sur le choix de son professeur. De nombreux enseignants de jujitsu, par exemple, ne savent faire que du judo (ceinture noir de judo = ceinture noir de jujistsu dans la fédération), où n’ont jamais vraiment travaillé « en situation ». Mieux vaut privilégier le professeur qui travaille dans le milieu de la sécurité à celui qui n’a jamais connu une seule confrontation dans sa vie mais qui vous dira  doctement qu’un coup de pied retourné dans la tête sur une attaque au couteau est efficace…     ( véridique !).

Nous avons comme modèle les Spartiates, les Celtes, les Vikings, et bien d’autres peuples guerriers. Nous parlons d’héroïsme au combat, de victoire et de courage. Nos chants de guerre nous font frémir et n’ont d’égal que les récits de grandes batailles. Il faut désormais aller au bout de notre pensée, et tenter d’incarner ces guerriers ! Sur un ring ou un tatami : pourquoi pas ? Ce ne serait déjà pas si mal !

Quel que soit le sport que vous choisirez travaillez sérieusement et vous vous en trouverez renforcé tant spirituellement que physiquement.   Nous avons comme modèle les Spartiates, les Celtes, les Vikings, et bien d’autres peuples guerriers. Nous parlons d’héroïsme au combat, de victoire et de courage. Nos chants de guerre nous font frémir et n’ont d’égal que les récits de grandes batailles. Il faut désormais aller au bout de notre pensée, et tenter d’incarner ces guerriers ! Sur un ring ou un tatami : pourquoi pas ? Ce ne serait déjà pas si mal ! Quel que soit le sport que vous choisirez travaillez sérieusement et vous vous en trouverez renforcé tant spirituellement que physiquement.